Холодный пот по ночам во время сна: причины и лечение в домашних условиях
Содержание
Повышенное потоотделение, он же гипергидроз досаждает человеку не только в дневное время, но и по ночам. С такой патологией сталкиваются как мужчины, так и женщины. Наибольший дискомфорт гипергидроз доставляет во время сна. Холодный пот ночью говорит о расстройстве внутренних органов и систем, именно поэтому крайне важно не оставлять такие проявления без внимания и обязательно обращаться к медикам.
Загрузка ...
Почему мужчин бросает в холодный пот по ночам?
К основным причинам чрезмерного потоотделения у мужчин ночью можно отнести:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- низкое давление;
- злоупотребление алкоголем. Такие напитки часто провоцируют сильную потливость по ночам, особенно это случается в состоянии похмельного синдрома. Даже у умеренно пьющих людей могут наблюдаться проблемы в плане терморегуляции.
- головные боли. Частые мигрени и потливость могут говорить о разных недугах – начиная от простуды и заканчивая серьезными патологиями.
- идиопатический гипергидроз. Это заболевания может возникать без явных на то причин. Иными словами, пот начинает усиленно выделяться, вне зависимости болен человек или нет. С такой патологией часто сталкиваются люди, пережившие сильнейшие стрессовые ситуации. В будущем потливость может доставлять человеку дискомфорт, так как ладони будут все время влажными, и это будет мешать нормальной жизни.
- гормональные нарушения. С ними мужчины сталкиваются, будучи подростками и при половых дисфункциях.
Причины холодного пота у мужчин ночью могут говорить о хронических недугах. Бывает и так, что потливость возникает на фоне приема определенных медикаментов.
Что бы ни было причиной гипергидроза, в любом случае потребуется помощь медиков. Если в пот кидает на протяжении длительного периода, необходимо обязательно пройти диагностическое обследование.
Почему женщин бросает в холодный пот по ночам?
Причины холодного пота в ночное время у женщин отличаются от тех, которые характерны для мужчин. Повышенная потливость ночью у женщин, как правило, обусловлена физиологическими процессами.
А именно:
- ПМС. Потливость ночью усиливается за несколько дней до начала менструации. Это связано с тем, что в это время у женщин происходит резкое повышение эстрогена в крови. На этом фоне появляется общее недомогание, организм легко перегружается и по ночам возникает такое явление, как потливость.
- Беременность. В этот период будущих мам часто бросает в холодный пот. Наиболее часто это происходит на начальных сроках беременности. Все дело в том, что на данном этапе организм женщины подвергается серьезным изменениям. Такое явление считается вполне естественным, поэтому волноваться по этому поводу не стоит. Если потливость настолько чрезмерна и не дает по ночам спать, придется обсудить этот вопрос с врачом.
- Предклимактерический период. Незадолго до наступления климакса в организме женщине кардинально меняется гормональный фон. Из-за этого и появляются так званые «приливы». В это нелегкое время женщины переживают стресс, от чего активизируется выработка пота.
Что касается заболеваний, которые приводят к усиленному потоотделению, то в их список входят:
- дисфункции эндокринной системы;
- сахарный диабет;
- болезни соединительной ткани (ревматизм, артрит и пр.);
- длительное лечение медикаментами (антипиретиками, лекарствами, понижающими давление);
- интоксикация организма;
- онкология;
- пневмония.
Ночной холодный пот у женщин могут спровоцировать и внешние факторы. Речь идет о слишком теплой одежде для сна, духоте в спальне. Случается и такое, что потливость появляется после того, как человек съедает горячее или острое блюдо.
Когда потливость донимает по ночам, и не удается выяснить почему так происходит, необходимо обратиться к врачу.
Терапия
Прибегать к самостоятельному лечению ночного гипергидроза крайне нежелательно, поскольку есть риск усугубить течение болезни.
Терапия при гипергидрозе не имеет единой схемы. Вести борьбу с потливостью по ночам, как у женщин, так и мужчин можно с помощью средств народной медицины, лекарственных препаратов. Подчас пациенту могут назначаться инъекции ботокса, при тяжелых формах заболевания показано хирургическое вмешательство.
Если бросает в холодный пот по ночам нужно записаться на прием к дерматологу. Специалист проведет осмотр кожных покровов, назначит ряд анализов и другие диагностические процедуры.
На основе результатов будут назначаться препараты и наружные средства, уменьшающие потливость во время сна. Когда гипергидроз связан с другими заболеваниями, пациента направляют к эндрокринологу. В некоторых случаях человека, злоупотребляющего спиртными напитками, направляют к наркологу.
Если с гипергидрозом сталкиваются дети, родители должны обратиться за помощью к педиатру. Такая патология у детей в большинстве случае обусловлена психо эмоциональными расстройствами, сильными нагрузками. Решение этой проблемы зачастую осуществляется без подключения медицинских препаратов. Достаточно нормализовать режим и не допускать стрессовых ситуаций.
Инъекции ботокса при сильной потливости назначают в запущенных случаях. Их проведение должно осуществляться опытным специалистом в косметологических кабинетах. Если необходима эндоскопическая операция, принцип которой основан в прерывании нервных импульсов, то проводиться она будет торакальным хирургом.
При обильной потливости конечностей назначаются физиотерапевтические процедуры, в частности электрофорез.
Как устранить обильное потоотделение по ночам?
Чтобы облегчить свое состояние в ночное время, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Проводить водные процедуры по вечерам. Контрастный душ помогает достичь расслабляющего эффекта и понизить активность потовых желез.
- Не менее эффективны при гипергидрозе ванны с целебными отварами на основе ромашки, шалфея, коры дуба.
- Обрабатывать проблемные зоны яблочным уксусом или настоем коры дуба. Такие натуральные средства помогают сузить поры и не допустить обильного потоотделения ночью.
- Регулярно проветривать спальню по вечерам.
- Использовать аптечные антиперспиранты.
- Ужинать легкими блюдами, не употреблять спиртные напитки перед сном.
- Для сна выбирать просторную удобную одежду из натуральных тканей.
- Если потливость ночью вызвана стрессами и переживаниями перед сном нужно пить травяные чаи, обладающие седативным действием.
- Скорректировать рацион питания таким образом, чтобы большую его часть занимали овощи, фрукты, крупы, кисломолочные продукты, мясо и рыба нежирных сортов.
- Людям, которых бросает в пот по ночам нужно стараться не нервничать в вечернее время. Перед сном можно немного помедитировать. Это поможет расслабиться после тяжелого рабочего дня.
Если холодный пот во сне не проходит на протяжении длительного времени, не стоит исключать, что виной всему являются косметические процедуры. Речь идет об использование дезодорантов, гелей для душа, кремов для тела. Некоторые косметические продукты могут спровоцировать аллергическую реакцию, из-за которой появится усиленное потоотделение.
Загрузка...
