Причины появления холодного пота ночью у мужчин
Очень часто люди просыпаются посреди ночи, покрытые холодным потом. Со многими такое случается, когда приснится какой-нибудь страшный сон. Но если подобное явление повторяется каждую ночь, то, скорее всего, это тревожный звонок. В том, что появляется холодный пот ночью у мужчин: причины разные. В основном это свидетельство наличия серьезных проблем и повод посетить врача.
Загрузка ...
Провоцирующие факторы
В основном пот проявляется на лбу, так как именно лоб в головной части тела отвечает за потоотделение. Когда такое наблюдается, сразу возникает вопрос, а из-за чего это происходит? Во многом холодный пот по ночам у мужчин является следствием следующих факторов:
- Проблемы с сердцем, кровеносной системой. При наличии такого характера расстройств давление у мужчины нестабильно, вследствие чего и наблюдается обильное потоотделение во время сна.
- Неправильная работа печени также приводит к кровопотере и нестабильному артериальному давлению.
- Алкоголизм еще один фактор, который является причиной потливости. При этом пить алкоголь запоями не обязательно. Регулярное превышение нормы приема алкоголя достаточно, чтобы вызвать подобное явление.
- Регулярные боли в голове и мигрени становятся причиной выброса огромного количества адреналина в кровеносную систему. Дойдя до мышечных тканей, адреналин вызывает множественные микроскопические сокращения. Это становится причиной интенсивного сжигания калорий и обильного потоотделения.
- Гипергидроз – это сама по себе причина излишнего постоянного выделения пота. К тому же, наличие гипергидроза не обуславливается другими болезнями, а лечить его можно исключительно регулярным устранением симптомов, т.е. потоотделения. Причинами гипергидроза обычно бывают постоянные нервные напряжения, стрессы и т.д.
- Сбои в гормональных процессах также вызывают излишнюю потливость. Наблюдается такое явление в основном у подростков. Но имеет место и при нарушениях половой функции.
- Кроме того, причина может заключаться в наличии другой, более серьезной болезни на подобии туберкулеза. Если такая болезнь не диагностирована, то возможно она только начала проявляться.
- Также причиной могут быть медикаменты, применяемые при лечении уже имеющегося заболевания.
Так как излишняя потливость во время сна может быть симптомом опасного недуга, то лучше всего пройти обследование у врача и выявить настоящую причину. Ведь не сделав это, человек рискует запустить довольно серьезную болезнь, лечение которого потом уже будет осложнено.
Лечение
Сразу нужно отметить, что постоянно просыпаясь потный и холодный не стоит заниматься применением не проверенных методов народной медицины и пытаться самостоятельно избавиться от недуга. Только грамотно проведенное диагностирование поможет выявить истинные причины чрезмерной потливости и позволит устранить их. То, что при этом нужно сделать, заключается в следующем:
- Первый, к кому следует обращаться при таком недуге – это дерматолог. В первую очередь необходимо проверить пациента на наличие кожных заболеваний. При выявлении такого врач назначит лечение и пропишет необходимые лекарства. Если нет, то направит с подозрениями к нужному специалисту.
- При отсутствии каких-либо видимых причин для ночной потливости, наиболее эффективный способ избавиться от нее – это физические нагрузки. При активном движении сжигаются лишние калории и во время сна потовые железы уже не могут найти материал для выделения пота.
- К тому же помочь может нормализация режима сна. Нерегулярный сон, недостаток сна или же наоборот, его избыток также может привести к неправильной работе потовых желез. Добивается нормализация сна при помощи физических упражнений или же снотворных. Но так как снотворные отчасти вредят организму, то лучше лечиться при помощи первого метода.
- В случаях, когда потливость концентрируется на ладонях и стопах, то назначается физиотерапия, а именно процедура под названием электрофорез. Выполнять эти процедуры можно и дома, но при этом необходимо регулярное участие врача.
- В очень редких случаях мужчинам назначается введение ботокса в потливые области кожи. Сделать это можно в любом косметическом салоне, но все же лучше проконсультироваться у врача.
В общем, при лечении ночной потливости очень редко прописываются лекарственные препараты. В основном применяются общие методы лечения без медикаментозного или хирургического вмешательства.
Народные средства
Для мужчин, страдающих излишней потливостью во время сна имеются вековые рецепты, которые помогут избавиться от этого недуга. Для того, чтобы приготовить необходимое средство понадобятся:
- кора дерева ива;
- уксус яблочный;
- дубовая кора;
- кора березы;
- листья дерева грецкий орех;
- черный чай.
Все эти компоненты необходимо заварить в кипятке и настоять в течение 24 часов. Применяется состав в виде ванночек для рук или компрессов для других частей тела.
Пропитываясь в кожный покров эти ингредиенты дают вяжущий и слегка осушающий эффект, что позволяют постепенно избавиться от гипергидроза.
Профилактика
Если однажды удалось избавиться от излишней потливости во время сна, то в дальнейшем необходимо придерживаться некоторых правил, которые позволят избежать повторения этого недуга:
- Необходимо чаще принимать контрастный душ. При отсутствии других видимых причин, неправильная работа потовых желез единственное объяснение данному недугу. Исправить это можно обычным закаливанием, что и представляет из себя предлагаемая процедура.
- Меньше использовать различные крема и косметические средства, а также одеколоны, духи и т.д. Они все изрядно загрязняют кожу и становятся причиной перенапряжения потовых желез, что в дальнейшем приводит к неправильной их работе.
- Нужно чаще посещать спортзал. Спорт — единственный способ поддерживать нормальное функционирование организма не только в части потоотделение, но и в других важных для жизни человека процессах.
- Чаще посещать врача и избегать запущенности различных заболеваний. Если любую другую болезнь вовремя не лечить, то рано или поздно она даст симптом в виде излишней потливости во время сна.
- Спать нужно в комнате, где поддерживается оптимальная температура и исправно работает вентиляция. Духота и чрезмерная жара во время сна – основные причины потливости.
- Также не нужно часто волноваться по незначительным причинам. Работа и социальные связи конечно важны, однако постоянные стрессы и нервные напряжения являются причиной неспокойного сна и потливости во время него.
- Также нужно следить за рационом питания. Нужно ограничить себя в употреблении шоколада, пряности, кофе и т.д. Элементы в их составе не перевариваются и выводятся потами.
Таким образом, можно избавиться от недуга и распрощаться с ним навсегда приложив немного усилий. Совсем не обязательно принимать дорогостоящие лекарства и уже тем более прибегать к косметическим методам избавления от проблемы.
Загрузка...
