Почему ноги могут потеть и мерзнуть зимой
Выделение пота – естественный процесс, без которого не обходится организм человека. Это защитная реакция, обеспечивающая нормальную терморегуляцию. Все больше сегодня встречается такое явление, как локализация потливости в области ступней. Проблема доставляет эстетическое неудобство, а также вызывает беспокойство и с медицинской точки зрения.
Загрузка ...
Многое зависит от физиологических особенностей, одежды, физической активности. Однако, нередко повышенная потливость ног связана с серьезными неполадками в организме. Необходимо обратиться к специалисту для выяснения причин. Влажные стопы – идеальное место для развития патогенной микрофлоры, что становится причиной неприятного запаха и может привести к интоксикации.
Почему ноги потеют?
Такое явление в медицине называется гипергидроз. Бывает, что повышенная потливость стоп объясняется наличием в этой области большого количества потовых желез. Нередко причиной проблемы постоянно влажных ног является:
- Расстройства эндокринной системы.
- Инфекционные заболевания.
- Наследственный фактор.
- Стрессы, перенапряжение, сильный испуг вызывают сбои в вегетативной нервной системе, что приводит к обильному потоотделению.
- Ношение одежды из синтетики.
- Заболевания сердца, атеросклероз.
- Сахарный диабет.
- Варикозное расширение вен.
- Нарушение кровообращения.
- Прием лекарственных препаратов, вызывающих спазм сосудов.
У детей ноги потеют и мерзнут зимой в результате гельминтоза, недолеченного рахита.
Чем поможет врач?
Помочь избавиться от повышенного потоотделения можно только устранив причину, которая его вызвала. Для этого лучше всего обратиться к врачу. Чтобы убедиться в том, что проблема действительно существует, можно провести простой тест – развесит в воде немного йода и смазать полученным раствором ступни, посыпав затем на них кукурузный крахмал. Появление синего цвета на обработанной поверхности говорит о наличии гипергидроза.
Лечением занимается врач-дерматолог или невропатолог. В первую очередь выясняется почему потеют ноги зимой. Если причины связаны с серьезным заболеванием, решением проблемы занимаются соответствующие специалисты. Учитывая различные факторы, провоцирующие повышенное потоотделение, восстановительная терапия не имеет одной общей схемы. Врач назначает лечение в зависимости от причины, вызвавшей гипергидроз. При нарушениях функции щитовидной железы необходим прием йодосодержащих препаратов, при гипотонии – лекарственных средств, направленных на нормализацию давления. В некоторых случаях, как, например, при атеросклерозе, может потребоваться оперативное вмешательство.
Зачастую в лечебной схеме используются антиперспиранты. Содержащийся в их составе хлорид алюминия обладает способностью сужать протоки желез, в результате чего потоотделение уменьшается. Следует помнить, что применение антиперспирантов противопоказано в жаркую погоду и при высоких физических нагрузках. Отсутствие возможности потовыделения может привести к развитию отеков. Наносят средство только на предварительно вымытые и просушенные ноги. Делать это нужно не более двух раз в неделю. Регулярное использование подобных средств опасно для здоровья.
Эффективный метод лечения гипергидроза – прокалывание ботоксом. Лекарство вводится многоразово под кожу каждой стопы.
Врач может рекомендовать ванночки с дубильными веществами. Порошок Делаксин разводят в воде (5 г на 10 л), температура которой от 32 до 35⁰С и опускают в нее ноги на 15 минут. Проводят процедуру ежедневно в течение недели.
При отсутствии положительных результатов в лечении гипергидроза стоп терапевтическими методами возможно оперативное вмешательство, когда разрушают нервные волокна, отвечающие за деятельность потовых желез.Народные средства против потливости
Устранить проблему хотя бы на время, а в некоторых случаях навсегда, помогают ванночки с использованием различных домашних средств и травяных отваров.
Очень эффективным действием обладает отвар дубовой коры. Для приготовления необходимо прокипятить 100 г сырья в одном литре воды, остудить до комфортной температуры и опустить стопы в ванночку на полчаса. Количество процедур зависит от степени выраженности симптомов гипергидроза. Недостатком метода является потемнение кожи ступней, которое со временем проходит.
Из дубовой коры можно приготовить домашнюю присыпку. Перемолов кусочки в порошок с помощью кофемолки, насыпать его в носки, надев затем их на ноги. Такое лечение должно длиться не менее месяца.
Споласкивание ног солевым раствором рекомендуется проводить два раза в день. Чайную ложечку обычной пищевой соли развести в 250 мл воды. После споласкивания ноги вымыть чистой прохладной водой.
Помогают справиться с холодным потом ванночки с лавровым листом. 30 листочков заливают тремя литрами горячей воды и настаивают полчаса. Перед сном опустить ноги в полученный настой на 20 минут.
Обычные контрастные ванночки оказывают эффективное действие при повышенной потливости. Попеременная смена холодной и горячей воды помогает иногда не хуже лекарственных препаратов.
Известны своим лечебным действием такие травы, как шалфей, мята, крапива. Их смешивают в равных частях и заваривают кипятком. После настаивания в полученном растворе парят ноги в течение 15 минут. Через месяц подобных процедур потливость ног прекращается.
Можно делать обтирания яблочным уксусом. Развести чайную ложку в стакане воды, смочить в растворе полотенце и натереть ступни. Высохнуть кожа должна естественным образом. Вместо уксуса можно использовать лимонный сок.
Хорошим средством от потливости считается лавандовое масло. Его втирают в стопы ежедневно и надевают после этого хлопчатобумажные носки.
Не следует забывать о гигиене – два раза в день ноги необходимо мыть с применением антибактериального мыла.
Меры профилактики
Устранение потливости ног и сопровождающего этот процесс неприятного запаха помогает человеку чувствовать себя более уверенно, избежать многих психологических проблем, связанных с общением. Одновременно сокращается риск грибковых заболеваний. Избежать гипергидроза значительно проще, чем заниматься его лечением. Поэтому не будет лишним выполнение определенных профилактических мероприятий:
- Обувь должна быть из натуральных материалов, не стесняющей движения. За ней необходимо правильно ухаживать – регулярно мыть внутреннюю поверхность, тщательно просушивать и проветривать.
- После водных процедур, которые для ног необходимо проводить не менее двух раз в сутки, сразу после них хорошенько протирать кожу стоп полотенцем, особенно участки между пальцами.
- Носки выбирать из натуральной ткани, тонкие, за исключением холодной погоды, когда важно не допустить замерзания ног.
- Не стоит пренебрегать специальными дезинфицирующими средствами.
Следует помнить, что поддержание здоровья ног – важнейшая часть ухода за телом, которая помимо приятного и красивого внешнего вида повысит самооценку и придаст уверенности в себе.
Загрузка...
