Ноги потеют и одновременно мерзнут зимой: что делать? Рекомендации и советы

Выделение пота – естественный процесс, без которого не обходится организм человека. Это защитная реакция, обеспечивающая нормальную терморегуляцию. Все больше сегодня встречается такое явление, как локализация потливости в области ступней, когда ноги потеют и мерзнут зимой. Проблема доставляет эстетическое неудобство, а также вызывает беспокойство и с медицинской точки зрения.

Многое зависит от физиологических особенностей, одежды, физической активности. Однако, нередко повышенная потливость ног связана с серьезными неполадками в организме. Необходимо обратиться к специалисту для выяснения причин. Влажные стопы – идеальное место для развития патогенной микрофлоры, что становится причиной неприятного запаха и может привести к интоксикации.

ноги
Если ноги зимой потеют и мерзнут — это может говорить о серьезных сбоях в организме

Почему ноги потеют?

Постоянная потливость? Она уйдет тут же, если в стакане кипяченой воды размешать одну ложку...Узнать подробности Читать далее >>>

Такое явление в медицине называется гипергидроз. Бывает, что повышенная потливость стоп объясняется наличием в этой области большого количества потовых желез. Нередко причиной проблемы постоянно влажных ног является:

  • Расстройства эндокринной системы.
  • Инфекционные заболевания.
  • Наследственный фактор.
  • Стрессы, перенапряжение, сильный испуг вызывают сбои в вегетативной нервной системе, что приводит к обильному потоотделению.
  • Ношение одежды из синтетики.
  • Заболевания сердца, атеросклероз.
  • Сахарный диабет.
  • Варикозное расширение вен.
  • Нарушение кровообращения.
  • Прием лекарственных препаратов, вызывающих спазм сосудов.

У детей ноги потеют и мерзнут зимой в результате гельминтоза, недолеченного рахита.

Чем поможет врач?

врач
Важно сразу обратиться к врачу, чтобы установить причину заболевания

Помочь избавиться от повышенного потоотделения можно только устранив причину, которая его вызвала. Для этого лучше всего обратиться к врачу. Чтобы убедиться в том, что проблема действительно существует, можно провести простой тест – развесит в воде немного йода и смазать полученным раствором ступни, посыпав затем на них кукурузный крахмал. Появление синего цвета на обработанной поверхности говорит о наличии гипергидроза.

Читайте также:
Потоотделение во время болезни: что делать?

Лечением занимается врач-дерматолог или невропатолог. В первую очередь выясняется почему потеют ноги зимой. Если причины связаны с серьезным заболеванием, решением проблемы занимаются соответствующие специалисты. Учитывая различные факторы, провоцирующие повышенное потоотделение, восстановительная терапия не имеет одной общей схемы. Врач назначает лечение в зависимости от причины, вызвавшей гипергидроз. При нарушениях функции щитовидной железы необходим прием йодосодержащих препаратов, при гипотонии – лекарственных средств, направленных на нормализацию давления. В некоторых случаях, как, например, при атеросклерозе, может потребоваться оперативное вмешательство.

Зачастую в лечебной схеме используются антиперспиранты. Содержащийся в их составе хлорид алюминия обладает способностью сужать протоки желез, в результате чего потоотделение уменьшается. Следует помнить, что применение антиперспирантов противопоказано в жаркую погоду и при высоких физических нагрузках. Отсутствие возможности потовыделения может привести к развитию отеков. Наносят средство только на предварительно вымытые и просушенные ноги. Делать это нужно не более двух раз в неделю. Регулярное использование подобных средств опасно для здоровья.

Эффективный метод лечения гипергидроза – прокалывание ботоксом. Лекарство вводится многоразово под кожу каждой стопы.

Врач может рекомендовать ванночки с дубильными веществами. Порошок Делаксин разводят в воде (5 г на 10 л), температура которой от 32 до 35⁰С и опускают в нее ноги на 15 минут. Проводят процедуру ежедневно в течение недели.

При отсутствии положительных результатов в лечении гипергидроза стоп терапевтическими методами возможно оперативное вмешательство, когда разрушают нервные волокна, отвечающие за деятельность потовых желез.

Народные средства против потливости

народные средства
Дома можно использовать различные средства для уходом за ногами

Устранить проблему хотя бы на время, а в некоторых случаях навсегда, помогают ванночки с использованием различных домашних средств и травяных отваров.

Очень эффективным действием обладает отвар дубовой коры. Для приготовления необходимо прокипятить 100 г сырья в одном литре воды, остудить до комфортной температуры и опустить стопы в ванночку на полчаса. Количество процедур зависит от степени выраженности симптомов гипергидроза. Недостатком метода является потемнение кожи ступней, которое со временем проходит.

Читайте также:
Почему сильно потеют ноги и пахнут и как с этим бороться в домашних условиях?

Из дубовой коры можно приготовить домашнюю присыпку. Перемолов кусочки в порошок с помощью кофемолки, насыпать его в носки, надев затем их на ноги. Такое лечение должно длиться не менее месяца.

Споласкивание ног солевым раствором рекомендуется проводить два раза в день. Чайную ложечку обычной пищевой соли развести в 250 мл воды. После споласкивания ноги вымыть чистой прохладной водой.

Помогают справиться с холодным потом ванночки с лавровым листом. 30 листочков заливают тремя литрами горячей воды и настаивают полчаса. Перед сном опустить ноги в полученный настой на 20 минут.

Обычные контрастные ванночки оказывают эффективное действие при повышенной потливости. Попеременная смена холодной и горячей воды помогает иногда не хуже лекарственных препаратов.

Известны своим лечебным действием такие травы, как шалфей, мята, крапива. Их смешивают в равных частях и заваривают кипятком. После настаивания в полученном растворе парят ноги в течение 15 минут. Через месяц подобных процедур потливость ног прекращается.

Можно делать обтирания яблочным уксусом. Развести чайную ложку в стакане воды, смочить в растворе полотенце и натереть ступни. Высохнуть кожа должна естественным образом. Вместо уксуса можно использовать лимонный сок.

Хорошим средством от потливости считается лавандовое масло. Его втирают в стопы ежедневно и надевают после этого хлопчатобумажные носки.

Не следует забывать о гигиене – два раза в день ноги необходимо мыть с применением антибактериального мыла.

Меры профилактики

профилактика
Простые меры профилактики помогут избежать гипергидроза ног

Устранение потливости ног и сопровождающего этот процесс неприятного запаха помогает человеку чувствовать себя более уверенно, избежать многих психологических проблем, связанных с общением. Одновременно сокращается риск грибковых заболеваний. Избежать гипергидроза значительно проще, чем заниматься его лечением. Поэтому не будет лишним выполнение определенных профилактических мероприятий:

  • Обувь должна быть из натуральных материалов, не стесняющей движения. За ней необходимо правильно ухаживать – регулярно мыть внутреннюю поверхность, тщательно просушивать и проветривать.
  • После водных процедур, которые для ног необходимо проводить не менее двух раз в сутки, сразу после них хорошенько протирать кожу стоп полотенцем, особенно участки между пальцами.
  • Носки выбирать из натуральной ткани, тонкие, за исключением холодной погоды, когда важно не допустить замерзания ног.
  • Не стоит пренебрегать специальными дезинфицирующими средствами.
Читайте также:
Потоотделение по ночам у мужчин: причины и рекомендации

Следует помнить, что поддержание здоровья ног – важнейшая часть ухода за телом, которая помимо приятного и красивого внешнего вида повысит самооценку и придаст уверенности в себе.

И немного о секретах...

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:
  • постоянно мокрые подмышки
  • всегда носить только темную одежду
  • запах, которому "позавидует" бывалый грузчик
  • никогда не разуваться при людях
  • отпечаток всего тела на постели по утрам
А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с ней кончать! Согласны?
 
Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости... просто потому что им не выгодно лечить людей! Читать историю >>
 

Ссылка на основную публикацию